Стаття розповідає про важливість амінокислот для спортсменів, особливо бодібілдерів. Описано, що таке амінокислоти та BCAA, які амінокислоти входять до складу BCAA та для чого вони потрібні бодібілдерам. Також зазначено, що споживання BCAA може значно зменшити руйнування м'язових тканин під час тренування.